گەڕان

دوو جۆر تیغی پۆڵا ستانلێسبۆری خۆراکدانی فراوانی زیادە بۆ کارپێکردنی ئاسانپێی دژە خلیسکان بۆ زۆرترین سەلامەتیدرێژی کێبڵی کارەبا: 1.2 مەتریارمەتی ئامادەکردنی سەوزەواتەکان دەدات بە خێرایی و بە ئاسانی، خولەکەکان دەکاتە چرکەگرەنتی یەک ساڵ..

سێ جۆر تیغی پۆڵا ستانلێسبۆری خۆراکدانی فراوان بۆ کارپێکردنی ئاساندیزاینی زیرەکسپاگێتی ڕووەکی یان نۆدل میوە دروست بکە، کە دەتوانیت بەکاری بهێنیت بۆ ڕازاندنەوەی خواردنەکان و وەک بەدیلێکی تەندروست بۆ مەعکەرۆنی پێشکەشی بکە.ئامێرێکی سادە کە تەنها لە چەند بەشێک پێکدێتدانانی یان هەڵگرتنی لە ماوەی 1 خولەکدا..