گەڕان

جانتای پشتی کچانە  پەمبە وێنەی پشیلە لەسەرە  بۆ مەکتەب دژە ئاوە وکێشی سووکە..

تەندروستی ئاژەڵە ماڵییەکەت بپارێزە و بەدواداچوون بۆ بەکارهێنانی ئاوی زیرەکی بکە!لەگەڵ کانیاوی ئاوەکە دەتوانیت چاودێری بەکارهێنانی ئاوی هاوڕێ خۆشەویستەکەت بکەیت و بەدواداچوون بۆ تەندروستی بکەیت، ئەمەش ئەزموونی ئاوخواردنەوەی چێژبەخشتر و تەندروستتر دەکات.بە پاراستن و کۆنترۆڵکردنی ئاوی خواردنی، دەتوانیت..