گەڕان

ڕۆژانە دژەخۆر بە ڤیتامین اي: دژەخۆر پێویستە ڕۆژانە و پێویستە هەمیشە لەکاتی چوونە دەرەوە بەکاربھێنرێت، بەبێ گوێدانە کەش و هەوا. بەکارهێنانی دژەخۆر ڕۆژانە یارمەتی پاراستنی پێستت دەدات لە تیشکی خۆر.وە چاککردنەوەی نیشانە دیارەکانی پیربوون و تێکچوونی پێست.پێکهاتەیەکی نەرم و ئاسوودە و هیچ پاشماوەیەکی..