گەڕان

بۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوەسوودەکانی بەرهەم: شێدارکەرەوەسیفەتی ماددی: سروشتیپێکهاتە چالاکەکانی: نیاسینامید و ترشی هیالۆرۆنیککێشی بەرهەم: ٣٠ گرامقەبارەی بەرهەم 30 ملسووربوونەوە دەکاتە ئامانجڕۆنی زیادە دەکاتە ئامانجکونیلە گەورەکان دەکاتە ئامانج..