گەڕان

بەم کرێمە شێدارکەرەوە دەوڵەمەندە پێستت بە ١٠ چین شێی چڕ چارەسەر بکە کە پێست چەور و پارێزراو بەجێدەهێڵێت. ئەم کرێمە بەهۆی ٣ جۆری جیاوازی ترشی هیالۆرۆنیکی و کۆمپلێکسێکی پڕکەرەوەی ٥ سیرامیدەوە شێ دەگرێتەوە - ئەم تێکەڵەیە خۆراکێکی قووڵ دەدات و بەربەستێکی شێداری تەندروست بەرەوپێش دەبات، ئەمەش وایکردووە ک..