گەڕان

ماسکی فرە مەبەست: خۆراکبەخشە لە هەنگوین، هەڵمژینی نایاب لە تۆزی گڵ، و پێکهاتەی گرنگیدان بە پێکهاتە لە تۆزی برنجی. ماسکێکی تایبەتی هەموو لە یەکدا کە چاودێری پێست و دژە ئۆکسێنەر و شێدارکردنەوە و توندکردنەوە و قڵیشاندنی پێست و ئارامکردنەوە (ساردکردنەوە) هەمووی لە یەکدا دابین دەکات.چاودێری کونیلەکان: کا..

ماسکێکی پاککەرەوە و بەرزکەرەوەی پێست و گۆڕینی ڕەنگ بۆ گۆڕینی شەوی چاودێریکردنی خۆت بۆ سپایەکی پیشەیی.سەرەتا بە ڕەنگی پەمەیی دەست پێدەکات، وەک خۆڵەمێشی دەیبینێت و کۆتاییەکەی بە سپی دێت!کەپسولی پەمەیی کالامین دەستبەجێ پێست ئارام دەکاتەوە و ڕۆن کۆنتڕۆڵ دەکات. دواتر تەقینەوەیەکی خەڵوز دەردەچێت، بە قووڵی..

ماسکی قژێکی تەواو بۆ قژی وشک و تێکچوو و ئاڵۆز کە بەهۆی تیشکی سەروو بنەوشەییەوە دروست دەبێت، چارەسەری کیمیایی وەک ڕەنگکردن، لوولکردن یان ڕاستکردنەوە و ئامرازەکانی ستایلکردنی گەرم وەک وشککەرەوەی قژ و ئوتوکردن.بەهێزکراوە بە ٦ پێکهاتەی جوانکاری و تەکنەلۆژیای چاودێری پێست بۆ شێدارکردن و نەرمکردنی قژکاریگ..

سوودەکانی بەرهەم شێدارکەرەوەخۆراکدانی قووڵ بۆ قژی تێکچوو: ماسکە دەوڵەمەندەکەمان بە ماددە خۆراکیەکان بایۆتین لەگەڵ ئالۆڤێرا و هەنگوین تێکەڵ دەکاتتێکەڵەیەک لە زەیتی سروشتی خۆراکی بۆ دروستکردنی چارەسەرێکی چڕ و پڕی بنیاتنانەوە لەگەڵ بۆنێکی تازە و بەهێزکەر بۆ قژی وشک و شکاو و تینوو.نەرم و بەهێزکردن: بەرە..

ماسکی لێوی شەوانە: خۆراک دەدات، ئاو دەدات، ڤیتامین سی، مورومورو و کەرەی شیا، دژە ئۆکسێنەر، لێوی وشک و چەقەڵفۆڕمی بەرهەم: جێڵجۆری تەواوکردن: ماتجۆری پێست: هەموو جۆرە پێستێکە، چەورە، تێکەڵە، وشک، ئاساییڕەنگ: بێری..

پێکهاتەیەکی سادە بە ئەنجامێکی درەوشاوە: ماسکی تەواو بۆ زیادکردنی بۆ ڕۆتینی ڕۆژانەت کاتێک پێستت پێویستی بە کەمێک چارەسەرە.35,000 بي بي ئيم چڵمی مارمێلکە لەخۆدەگرێت کە 7 هێندەی ماسکی دەموچاوی بەڵغەمی مارمێلکە زیاترە لە بازاڕدا.پێستی درەوشاوە پڕە لە خۆراک: ماسکی پەڕە کە بە شێوەیەکی سروشتی وەرگیراوە و ب..

پاککردنەوەی کونیلەکانی تەواو: بە هێزی پاککردنەوەی قووڵ و شێدارکردنی فاسۆلیا سوورەکان بە ماسکی تازەکردنەوەی کونیلەکانی جۆزۆن بیوتی دەموچاوت نازدار بکە. ئەم ماسکە گڵینەیە بە ئاسانی خانە مردووەکانی پێست لادەبات و خاڵە ڕەشەکان لادەبات و پێستت وەک ئاوریشمی نەرمی دەهێڵێتەوە.قڵیشاندنی نەرم: ماڵئاوایی لە پێ..

نووسەر: نیکۆلای بێردیاڤژمارەی لاپەڕەکان: ١٢٤ لاپەڕەساڵی بڵاوکردنەوە: ٢٠٢٢ئەم کتێبە سێ بەرهەمی بێردیاڤ لەخۆدەگرێت لەسەر ئەدەبیاتی دۆستۆیڤسکی، کە بریتین لە “ ئاشکراکردنەکان دەربارەی مرۆڤ لە ئەدەبیاتی دۆستۆیڤسکیدا”، وتارەکەی لەسەر کارەکتەری “ستاڤرۆگین” و دواجار لێکۆڵینەوەی لە “ئەفسانەی پشکنەری گەورە” ک..

تایبتمەندیەکان300 وات کارەبا5 خێرایی لەگەڵ کارایی تۆربۆئامێری چەقاندنی هەویر لە پۆڵائامێری وردکردنی خواردن و دروستکردنی شۆربایەک دوگمەی کارپێکردندوگمەی دەرهێنان و جیاکردنەوەی چەقۆکەدەتوانرێت ئیکسسواراتەکان لەناو قاپشۆڕدا بشۆردرێتگەرەنتی ٥ ساڵ..

نووسەر: د. ئیسماعیل عەرەفاژمارەی لاپەڕەکان: ١٩٩بۆچی لاوازتر بووین و زیاتر تووشی شکان بووین؟ نووسینی ئیسماعیل عەرەفا.. یەکێک لە دەرئەنجامەکانی ناسکی دەروونیمان ئەوەیە کە هەندێک جار زیادەڕەوی لە هەر کێشەیەک دەکەین کە لە ژیانماندا دەربکەوێت تا ئەو ڕادەیەی کە وەک کارەساتێکی وجودی وێنا بکەین، لە پرۆسەیەک..

پاسکیلێکی نایاب کە ڕاهێنانی کاردیۆی تەواوت بۆ دابین دەکات.مۆدێلی نوێ و باشتر: تایبەتمەندی ڕێکخستنی باشترکردنی کورسییەکانی هەیە، ئەمەش وایکردووە گونجاو بێت بۆ بەکارهێنەرانی باڵابەرز و پارێزەری پانکە و هەڵگری بوتڵی ئاوی ناوەکیسیستەمی جێگۆڕکێی هەوا بەکاردەهێنێت بۆ ئەوەی بە شێوەیەکی ئۆتۆماتیکی لەگەڵ خێر..

ئامێرێکی وەرزشی کە بۆ ھاوشێوەکردنی ئەزموونی پاسکیلسواری دەرەوە دروستکراوە، بەڵام لە شوێنی خۆیدا جێگیرکراوە. ئەم پاسکیلە بە شێوەیەکی سەرەکی لە هۆڵەکانی وەرزش یان ماڵەکاندا بەکاردەهێنرێت، و ڕاهێنانێکی کاریگەر بۆ دڵ و جەستەی گشتی دابین دەکات. پاسکیلە وەستاوەکە کورسی و کۆنتڕۆڵ بارێکی لەگەڵدایە کە دەتوان..