گەڕان

یەکەم زەیتی سمێڵ لە جیهاندا کە لە گیای سروشتی دروستکراوە   گەشەی ڕیش بۆ پیاوان گەشە دەکات و ڕیش بە شێوەیەکی بەرچاو و خێرا ئەستوور دەکاتهەروەها بۆشاییه کانی سمێڵ و ڕیش پڕ دەکاتەوەڕێگری دەکات لە هەڵوەرینی بۆماوەیی قژموى ئەستوور دەکات و بۆشاییەکان پڕ دەکاتەوەلە ماوەیەکی کورتدا ڕیش درێژ و نەرم..

ڕیش تاشینێکی ئاسان و ئاسوودەدایاڵی ڕێکخستنی خێرا بۆ ئەوەی بە ئاسانی درێژی قژی دڵخواز هەڵبژێریت، وەک چۆن دەتوانیت دایاڵەکە بسوڕێنیتەوە بۆ هەڵبژاردنی نێوان ١ بۆ ٢٠ ملمڕاستەوخۆ بە ئاو دەشۆردرێت، پاک ڕاگرتنی ئامێرەکە و درێژکردنەوەی تەمەنی خزمەتگوزارییەکەیئامێری پەیوەستکردنی نیو ملم بە جیا ڕێگەت پێدەد..