گەڕان

سوودەکانی بەرهەم شێدارکەرەوەخۆراکدانی قووڵ بۆ قژی تێکچوو: ماسکە دەوڵەمەندەکەمان بە ماددە خۆراکیەکان بایۆتین لەگەڵ ئالۆڤێرا و هەنگوین تێکەڵ دەکاتتێکەڵەیەک لە زەیتی سروشتی خۆراکی بۆ دروستکردنی چارەسەرێکی چڕ و پڕی بنیاتنانەوە لەگەڵ بۆنێکی تازە و بەهێزکەر بۆ قژی وشک و شکاو و تینوو.نەرم و بەهێزکردن: بەرە..

تێکەڵکردنی کوالیتی بەرز لەگەڵ تامێکی نایاب، دەبێتە هەڵبژاردەیەکی دڵخواز بۆ خۆشەویستانی شوکولاتە، کە جێگەی تامی جیاوازە.تامێکی سووک و شیرینی هاوسەنگی هەیە، ئەمەش وایکردووە ببێتە هەڵبژاردەیەکی بەناوبانگ بۆ زۆر کەس، چ منداڵ و چ گەورە.پێکهاتە سروشتییەکانی ڕەنگدانەوەی ڕەسەنایەتی تامەکەیە، هەروەها گونجاوە..

یەکێکە لە بەرهەمە جیاوازەکان کە کوالێتی بەرز و تامێکی ناوازەی هەیە.پێکهاتەیەکی کرێم و نەرمی هەیە، هەروەها بە بەکارهێنانی جوانترین پێکهاتەکانی وەکو کەرە و کرێم ئامادە دەکرێت، تامێکی دەوڵەمەند و بەتامی پێدەبەخشێت، دوور لە زیادەڕۆیی لە شیرینی.تام و تام:تامێکی سووک و شیرینی هاوسەنگی هەیە، ئەمەش وایکردوو..

بۆ ماوەی ١٢ کاتژمێر دەخایەنێتدەستبەجێ دەرکەوتنی کونیلەکان کەم دەکاتەوەکۆنتڕۆڵی ڕۆن و درەوشاوەیی دەکات بۆ ماوەی ٨ کاتژمێرنابێتە هۆی وشکبوونەوەی لەشبۆ هەموو جۆرەکانی پێست بەتایبەت پێستی چەورڕەنگی بەردەوام بۆ ماوەی ١٢ کاتژمێرنابێتە هۆی دروستبوونی زیپکەبۆ ماوەی ١٢ کاتژمێر هێڵکاری و کۆبوونەوە و جێگیر ناب..

بەکارهێنانی پێشنیار کراوئەم ئەساسە پاودەرە ماتە بە بەکارهێنانی فڵچەیەکی نەرم بدە لە پێستی شێدار و باش ئامادەکراولەگەڵ ئەو ئیسفەنجەی کە لەگەڵدایە بیدە بۆ زیادکردنی داپۆشینی ئەگەر ئیسفەنج بەکاردەهێنیت دڵنیابە چەند هەفتە جارێک دەیگۆڕیت و لە ژوورەکەی ژێر پاودەرەکەدا هەڵیبگریت نەک لەسەر پاودەرەکەهەو..

هەڵبژاردەیەکی ئایدیاڵ بۆ خۆشەویستانی تامی چای جیاواز و بە تام.تامێکی تازەگەری و شیرین کە لەگەڵ تامی سروشتی هەنجیردا تێکەڵ دەبێت، ئەمەش وایکردووە ئەزموونێکی نایاب بێت لە هەموو کوپێکدا.چایەکە بە بەکارهێنانی پێکهاتەی سروشتی ئامادە دەکرێت، کە گەڵاکانی چای بە وردی هەڵبژێردراو لەگەڵ دەرهاویشتەی شۆفان تێکە..

تامی دەوڵەمەندی زەعفەران لەگەڵ ئەو سوودە تەندروستییە زۆرانەی کە پێشکەشی دەکات تێکەڵ دەکات.بە بەکارهێنانی وردترین زەعفەران ئامادە دەکرێت، ئەمەش تامێکی گەرم و قووڵ و تامێکی جیاوازی پێدەبەخشێت.زەعفەران بە وردی لەگەڵ گەڵاکانی چای بەرز تێکەڵ دەکرێت، ئەزموونێکی دەوڵەمەند و ئاڵۆزت پێدەبەخشێت لە هەموو قووتێ..

تێکەڵەیەکی تەواو لە چای دەوڵەمەند و کرێمدار، تێکەڵکردنی تامی لوکس لە چا لەگەڵ پێکهاتەی نەرم و مەخمەلی شیر.بە وردی ئامادە دەکرێت بە بەکارهێنانی گەڵاکانی چای بە وردی هەڵبژێردراو و تێکەڵ بە شیر دەکرێت، ئەزموونێکی ئارام و بە تام دروست دەکات کە گونجاوە بۆ کاتەکانی پشوودان یان چێژوەرگرتن لە ساتەکانی ئارام..

خواردنەوەیەکی تازەگەری، گونجاوە بۆ ئەوانەی ئارەزووی لیمۆ و تامە تازەگەرییەکان دەکەن.تامێکی تامدار و سروشتی لیمۆی هەیە کە بە وردی لەگەڵ گەڵاکانی چای بەرز تێکەڵ کراوە.جا پێت باشە بە گەرمی بیخۆیتەوە بۆ ئەوەی چێژ لە گەرمییەکی بە تام وەربگریت لە ڕۆژە ساردەکانی زستاندا یان سارد بۆ ئەوەی خواردنەوەیەکی تازە..

چای هێلکە خواردنەوەیەکی بەناوبانگە لە زۆرێک لە کولتوورە عەرەبییەکان، هەروەها بە تامە ناوازە و جیاوازەکەی جیا دەکرێتەوە بەهۆی زیادکردنی هێلکە کە لە هەمان کاتدا تامێکی بەهارات و شیرین بە چایەکە دەبەخشێت.چای هێلکە بە کوڵاندنی گەڵاکانی چا لەگەڵ پۆدی هێلکە وردکراو یان تەواو ئامادە دەکرێت.هێلکە تامێکی دەو..

گەنجی پێستت بگەڕێنەرەوە لەگەڵ ئەم کرێمە جێڵەی کە پڕکراوە لە کۆلاجین و ئیلاستین بۆ باشترکردنی لاستیکی پێست و کەمکردنەوەی چرچ و لۆچی. دەرهاویشتەی نیاسینامید و بلوبێری یارمەتی بەرزکردنەوەی درەوشانەوەی پێست دەدەن، لەکاتێکدا ترشی هیالۆرۆنیک و سکوالان بەربەستی شێداری پێست بەهێز دەکەن. کرێمەکە بەبێ بۆیەی د..

بەم کرێمە شێدارکەرەوە دەوڵەمەندە پێستت بە ١٠ چین شێی چڕ چارەسەر بکە کە پێست چەور و پارێزراو بەجێدەهێڵێت. ئەم کرێمە بەهۆی ٣ جۆری جیاوازی ترشی هیالۆرۆنیکی و کۆمپلێکسێکی پڕکەرەوەی ٥ سیرامیدەوە شێ دەگرێتەوە - ئەم تێکەڵەیە خۆراکێکی قووڵ دەدات و بەربەستێکی شێداری تەندروست بەرەوپێش دەبات، ئەمەش وایکردووە ک..