گەڕان

فۆرمولەی ئاوە و چەندین سوودی نیاسینامید دەدات بۆ بەرزکردنەوەی گەشاوەیی پێست و باشترکردنی پێکهاتەی پێست و بەهێزکردنی بەربەستی شێداری پێست.کە چڕییەکی بەرزی ڤیتامین بی ٣ی نیاسینامید لەگەڵ زینک لەخۆدەگرێت بۆ ئامانجکردنی ماتبوون و پێکهاتەی نایەکسان و ڕۆنی زیادە.هەروەها نیاسینامید و زینک یارمەتی کەمکردنەو..