گەڕان

یارمەتی چارەسەرکردنی خانە مردووەکانی پێست دەدات، خۆراکێکی دەوڵەمەند دەدات بە پێست بۆ لاستیکی تەندروست و شێدارکردنی پێستئەم تۆنەرە بێ کحولە یارمەتی کەمکردنەوەی قەبارەی کونیلەکان و نەرمکردنی پێکهاتەی پێست دەداتبۆ هەموو جۆرە پێستێک گونجاوە، تەنانەت هەستیارترین پێستیشگرنگترین تایبەتمەندیەکانی: ڕووەکیپێش..

تۆنەری بنچینەیی ئاو بەرهەمێکە کە لە سەدا ٧٧ی دەرهاویشتەی گەڵای دڵ دروستکراوە، بە تایبەتمەندی هێورکەرەوەی پێست و دژە هەوکردن ناسراوە.یارمەتی نەرمکردنی پێست دەدات و بە تازەیی دەهێڵێتەوە ئەم تۆنەرە بە شێوەیەکی تایبەت دروستکراوە بۆ ئارامکردنەوەی پێستی هەستیار و تووڕە، بە قووڵی شێدار دەکات و هاوسەنگ..

تۆنەرەکە هێزی وزەبەخشی بەهێزی نیاسینامید لەگەڵ جەوهەری تازەگەری هەنجیر تێکەڵ دەکات.نیاسینامید کە بە ڤیتامین B3 ناسراوە، کاردەکات بۆ:باشترکردنی پێکهاتەی پێستهێڵە وردەکان کەم بکەرەوەبچووککردنەوەی کونیلەکانتەنانەت ڕەنگی پێست بەرەوپێش دەبات.ئەم تۆنەرە فرە بەکارهێنانە ڕەنگێکی درەوشاوە دەدات، کە بە دەرهاو..

پێکهاتە سەرەتاییەکان: ١.72.6% دەرهاویشتەی پرۆپۆلیس:خۆراک دەدات بە پێستی ماندوو، بە شێوەیەکی تەندروست و چەور دەهێڵێتەوە.10.7% دەرهاویشتەی هەنگوین0.2% پانتینۆڵتۆنەرێک کە دەرهاویشتەی هەنگی ڕەشی تێدایە پێستت گەشاوە و نەرم دەکات. تێکەڵکردنی دوو بەرهەمی پرۆپۆلیس پێستت چەور دەکات و خۆراکی باشتر دەدات لە یە..

سیرۆمی شیری برنج بۆ زۆرترین سوودی پێستئەم تۆنەرە دەرهاویشتەی برنجی دەوڵەمەند بە ماددە خۆراکیەکان و ترشە ئەمینیەکانی تێدایە کە بە قووڵی دەچنە ناو پێستەوە بۆ شێدارکردن و نەرمکردنی پێستی وشک و زبر.فۆرمولەی دوو چینەی هەیە: چینێکی شێدارکەرەوە کە بە دەرهاویشتەی برنج و چینێکی پاودەر تێکەڵکراوەیارمەتی ئارام..

تۆنەرێکی ڕۆژانەی نەرمی قڵیشێنەر بە پێکهاتەیەکی سووک و ئاویدەرهاویشتەی Centella asiatica و PHA لەخۆدەگرێت کە قڵیشێنەرێکی سووکەPHA، فۆرمولەیەکی نەرمی قڵیشێنەرە کە وردە وردە کار لەسەر پێست دەکات بۆ لابردنی زەیت و خانە مردووەکانی پێست بە نەرمیبڕوانامەی سووککردن و بەرەنگاربوونەوەی نیشانەکانی پیری هەیە، پ..

ترشی بێتا هایدرۆکسی، تۆنەری قڵیشێنەری نیاسینامید بە نەرمی قڵیشاندنی پێست و چەوری کۆنتڕۆڵ دەکات.کونیلە گیراوەکان پاک دەکاتەوە و ڕێگری لە زیپکە دەکات و پەڵە کەم دەکاتەوە و ڕەنگی پێست یەکسان دەکات. چارەسەری خاڵی ڕەش دەکات، پێستی چەور تووشی زیپکە دەبێت، گرنگی بە ناوچەی تي دەدات، گونجاوە بۆ پێستی چەور.بە..

ڤیتامین C AHA BHA تۆنەر:تۆنەرێکی تازەگەری لە سەرچاوە سروشتییەکانەوە بۆ پاککردنەوە و هاوسەنگکردنی خانەکانی پێست.قڵیشاندنی نەرم: پێست پاک دەکاتەوە و هاوسەنگی دەکات بۆ ئەوەی ڕەنگێکی تازەت پێبدات بۆ ڕۆتینی چاودێری پێستت.پێکهاتەی سەرەکی: پەرەی پێدراوە بۆ کەمکردنەوەی پاشەڕۆ! 30% دەرهاویشتەی میوەی کیوی، 30..

بەرواری بڵاوکردنەوە: ٢٠١٦نووسەر: فەهد عامر ئەلئەحمەدی  ئەم کتێبە کۆمەڵێک بابەتە کە لە دەوری زۆر بابەتی پەیوەست بە خۆگەشەپێدان، ئامرازەکانی بەرنامەسازی دەمارە زمانەوانی، ڕێکخستنەوە و بلوریکردنی جیهانی مرۆڤ، شێوازەکانی بیرکردنەوە و هۆشیاری و ڕەفتاری مرۆڤ و ئەو ڕەفتارە دیسپلینکراوانەی کە دەتوانێت ..

نووسەر: دین بێرنێتژمارەی لاپەڕەکان: ٣٥٣تێگەیشتن لە نەخۆشییە دەروونییەکان بە شێوەیەکی لۆژیکی، کتێبێکە کە لەلایەن دین بێرنێتەوە نووسراوە، pdf. ساڵانە لە هەر چوار کەس یەکێکمان بەدەست کێشەیەکەوە دەناڵێنێت کە پەیوەندی بە تەندروستی دەروونی یان دەروونیمانەوە هەیە و دڵەڕاوکێ و خەمۆکی بەتەنها کاریگەری لەسەر ..

یاریکردنی دارت زۆر باشە بۆ کوڕانی تەمەن ٦ ساڵ و سەرووتردیاری و یارییەکی تەواو بۆ منداڵە تەمەن ٦-١٢ ساڵەکانت کە زۆریان خۆشدەوێت لەگەڵ هاوڕێکانی لە گروپی تەمەنیاندا بەشداری بکەن، یارییە کلاسیکەکان بۆ ڕۆژی لەدایکبوون و ئاهەنگەکانی کریسمسهیچ شتێک لە یارییەکی مۆدێرن و کۆنی دارت ناباتەوەسەلامەتن و هاوکارن..

تەرازووی قاوە بە قەبارەی گیرفانی بچووک، تەرازووەکە لەگەڵ زۆربەی بیرە سازەکان و سینی ئامێری ئیسپرێسۆدا دەگونجێتپێوانەکردنی وردی کێش یارمەتیت دەدات بە ئاسانی ئیسپرێسۆ دابنێیت و دڵنیا بیت لە دووبارەکردنەوەی دەرهێنانی تەواو تەقە لە دوای لێدان.تایمەری ناوەکی: کارکردی تایمەری ناوەکی ئامرازی کۆتاییت پێدەبە..