گەڕان

ئەم شووشەیە بۆ هەڵگرتنی شلەمەنی لە کاتی چالاکییە وەرزشییەکان یان ڕاهێنانی جەستەیی دروستکراوە، دیزاینێکی پراکتیکی و ئاسانی بەکارهێنانی هەیەلە مادەی سووک وەک پلاستیک دروستکراوە کە وا دەکات بەهێز بێت و نەشکێتبە کاپێکی توند تەیار کراوە کە ڕێگری لە دزەکردن دەکات ئەوان شتێکی بنەڕەتین لە ئامێری وەرزشو..

ئەم شووشەیە بۆ هەڵگرتنی شلەمەنی لە کاتی چالاکییە وەرزشییەکان یان ڕاهێنانی جەستەیی دروستکراوە، دیزاینێکی پراکتیکی و ئاسانی بەکارهێنانی هەیەلە مادەی سووک وەک پلاستیک دروستکراوە کە وا دەکات بەهێز بێت و نەشکێتبە کاپێکی توند تەیار کراوە کە ڕێگری لە دزەکردن دەکات ئەوان شتێکی بنەڕەتین لە ئامێری وەرزشو..

جانتای پەنجەدان: ئامرازێکی سەرەکی ڕاهێنانە لە زۆرێک لە وەرزشەکانی شەڕدا، وەک بۆکسێن و موای تای و هونەری جەنگی تێکەڵاو.بەکاردێت بۆ باشترکردنی هێزی جەستەیی و خێرایی و تەکنیک و بەرگەگرتنجانتای بۆکسێن گرنگییەکی زۆری هەیە لە ڕاهێنانی بۆکسێنەر و شەڕڤانان، بەو پێیەی یارمەتیان دەدات بە شێوەیەکی هەمەلایەنە ت..