بۆکسێن

هەستکردن بە لێدانی پیشەیی: ئامێری بۆکسێنی مۆسیقی هەستەوەری پەستانی پێشکەوتوو بەکاردەهێنێت، کوشنەکان پڕکراون لە ئیسفەنجێکی لاستیکیی چڕی بەرز، بە چەرمێکی PU داپۆشراوە، هەستی سەرسوڕهێنەری کیسی خۆڵ بۆکسێن دەگەڕێنێتەوە، دەتوانێت بەرگەی 860 پاوند کێشی سەرسوڕهێنەر بگرێت، شۆکی بەهێز هەڵمژینی و ئاسوودەیی و م..

جانتای پەنجەدان: ئامرازێکی سەرەکی ڕاهێنانە لە زۆرێک لە وەرزشەکانی شەڕدا، وەک بۆکسێن و موای تای و هونەری جەنگی تێکەڵاو.بەکاردێت بۆ باشترکردنی هێزی جەستەیی و خێرایی و تەکنیک و بەرگەگرتنجانتای بۆکسێن گرنگییەکی زۆری هەیە لە ڕاهێنانی بۆکسێنەر و شەڕڤانان، بەو پێیەی یارمەتیان دەدات بە شێوەیەکی هەمەلایەنە ت..

جانتای پەنجەدان: ئامرازێکی سەرەکی ڕاهێنانە لە زۆرێک لە وەرزشەکانی شەڕدا، وەک بۆکسێن و موای تای و هونەری جەنگی تێکەڵاو.بەکاردێت بۆ باشترکردنی هێزی جەستەیی و خێرایی و تەکنیک و بەرگەگرتنجانتای بۆکسێن گرنگییەکی زۆری هەیە لە ڕاهێنانی بۆکسێنەر و شەڕڤانان، بەو پێیەی یارمەتیان دەدات بە شێوەیەکی هەمەلایەنە ت..

لە ڕاهێنانی بۆکسێن بەکاردێت، بەو پێیەی یارمەتی بۆکسێنەران دەدات تەکنیکەکانیان باشتر بکەن و هێزی جەستەیان بەرز بکەنەوە. ئەم ئامێرە پێکهاتەیەکە لە جەستەی مرۆڤ دەچێت، و بۆ ڕاهێنانی لێدان و لێدانی جۆراوجۆر بەکاردێت.بە ئامرازێکی سەرەکی دادەنرێت بۆ هەردوو بۆکسێنەری سەرەتایی و پیشەگەر.سوودە سەرەکییەکان: ١...